❄️Sommerfrisk 50 % RABATT!☯️28 dager med Tai Chi – 10 minutter om dagen, én enkel øvelse om gangen
❄️Sommerfrisk 50 % RABATT!☯️28 dager med Tai Chi – 10 minutter om dagen, én enkel øvelse om gangen
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
28-dagers Tai Chi-øvingsbok for nybegynnere
Nybegynnervennlig 28-dagers Tai Chi-treningsbok med illustrerte 10-minutters økter og fremdriftssporing for skånsom daglig bevegelsespraksis.
HVORFOR DET HJELPER
Lag en enkel, repeterbar øvingsrutine
Tydelig struktur og tilgjengelig veiledning gjør det enklere å følge en skånsom daglig praksis i ditt eget tempo.
VIKTIGSTE FORDELER
Utviklet rundt funksjonene som betyr noe
28-dagers praksisstruktur
En fireukers planløsning hjelper leserne med å bygge en konsekvent Tai Chi-rutine én dag av gangen.
Korte daglige økter
Det gitte programmet er organisert rundt øvingsøkter på omtrent 10 minutter som kan passes inn i en vanlig timeplan.
Illustrasjoner for nybegynnere
Skånsomme bevegelser og visuell veiledning er ment for nybegynnere og eldre voksne, slik at de kan følge dem i sitt eget tempo.
Innebygd fremdriftslogg
Spor daglig praksis på tvers av programmet for å gjøre det lettere å se konsistens.
28-dagers praksisstruktur
En fireukers planløsning hjelper leserne med å bygge en konsekvent Tai Chi-rutine én dag av gangen.
EN NÆRMERE TITT
Korte daglige økter
Det gitte programmet er organisert rundt øvingsøkter på omtrent 10 minutter som kan passes inn i en vanlig timeplan.
Illustrasjoner for nybegynnere
Skånsomme bevegelser og visuell veiledning er ment for nybegynnere og eldre voksne, slik at de kan følge dem i sitt eget tempo.
EN NÆRMERE TITT
Innebygd fremdriftslogg
Spor daglig praksis på tvers av programmet for å gjøre det lettere å se konsistens.
Beveg deg innenfor din evne
Tren forsiktig innenfor ditt eget komfortable område og søk profesjonell rådgivning før du starter hvis du har helseproblemer.
EN NÆRMERE TITT
Beveg deg innenfor din evne
Tren forsiktig innenfor ditt eget komfortable område og søk profesjonell rådgivning før du starter hvis du har helseproblemer.
Beveg deg innenfor din evne
Tren forsiktig innenfor ditt eget komfortable område og søk profesjonell rådgivning før du starter hvis du har helseproblemer.
TILGJENGELIGE ALTERNATIVER
Velg riktig versjon
PRODUKTDETALJER
Spesifikasjoner
Pakken inkluderer
- 1 x 28-dagers Tai Chi for seniorer-programbok
Bruk og stell
- Rådfør deg med helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram.
- Utfør bevegelsene forsiktig og innenfor ditt eget bevegelsesområde for å unngå skader.
- Denne boken er en veiledning og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning.
Vær oppmerksom på forfalskede oppføringer og uautorisert bruk
Vær forsiktig med uautoriserte selgere som bruker Velaukgoods-navnet, produktbilder, beskrivelser eller annet butikkmateriale. For å redusere risikoen for å kjøpe produkter fra ukjente kilder eller varer som ikke samsvarer med denne oppføringen, verifiser selgeren, oppføringen og bestillingsinformasjonen gjennom Velaukgoods offisielle butikk eller offisiell kundeservicekanal.
